Как настроиться на выполнение нормативов ВФСК ГТО?

Официальный сайт для размещения информации о государственных (муниципальных) учреждениях

Департамент образования Белгородской области

ВОЛОКОНОВСКИЙ РАЙОН
Официальный сайт органов местного самоуправления
муниципального района Белгородской области
http://volokonadm.ru

Управление образования Волоконовского района

Виртуальная школа (vsopen.ru)

Портал муниципальных услуг

Оценка эффективности деятельности руководителей

Портал государственных услуг Российской Федерации

Top Panel

Стандартная версия
ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Информация о ЕИС

«Добровольцы России»
доступна по этой ссылке

Реализация проекта "Повышение функциональной речевой грамотности педагогов в Белгородской области"

Официальный сайт для размещения информации о государственных (муниципальных) учреждениях

Скачать актуальный Федеральный список экстремистских материалов можно кликнув по изображению выше или по этой ссылке.

Подробности: Просмотров: 96

Спокойствие, только спокойствие!

Волнение – совершенно нормальная реакция вашего организма. Главное, это не сосредотачиваться на этом чувстве. Как правило, с началом разминки, неприятное явление исчезнет само.

Тренировки

Планируйте график тренировок и контролируйте своё состояние. Не стоит чрезмерно переутомлять свой организм. Обязательное условие – это отдых. Воспринимайте выполнение норматива, как очередную тренировку.

В центре тестирования вам будет нужно продемонстрировать все то, чему вы научились на тренировках. Поэтому и к прохождению испытаний ГТО готов к труду и обороне следует относиться как к очередному тренировочному занятию.

Есть только ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!!!

Сосредоточьте свое внимание на задаче. Отложите мысли о финише и награде. Это поможет снять психологическое напряжение и даст отличный результат.

Тренируйте тело, настраивайтесь на победу. У вас всё обязательно получится!