bus.gov.ru

Официальный сайт для размещения информации о государственных (муниципальных) учреждениях

busgov

 

 

 

 

site dep obr  Департамент образования Белгородской области

 

ВОЛОКОНОВСКИЙ РАЙОН
Официальный сайт органов местного самоуправления
муниципального района Белгородской области
http://volokonadm.ru

upr obr  Управление образования Волоконовского района

 

 

vsopen Виртуальная школа (vsopen.ru)

 

mun usl  Портал муниципальных услуг

 

ocenka belregion   Оценка эффективности деятельности руководителей

gos uslugi 1

Портал государственных услуг Российской Федерации

Top Panel
Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
 

Версия сайта:

ЕИС "Добровольцы России"

Информация о ЕИС

«Добровольцы России»
доступна по этой ссылке

ЕГЭ

ОГЭ

Департамент образования

департамент образования белгородской области

Официальный сайт для размещения информации о государственных (муниципальных) учреждениях

Официальный сайтдля размещения информации о государственных (муниципальных) учреждениях

NE uchr

Федеральный список экстремистских материалов

minjust

Скачать актуальный Федеральный список экстремистских материалов можно кликнув по изображению выше или по этой ссылке.

narod expert

ГТО 01.03.2022

10 причин выполнить нормативы ГТО

gto

В первую очередь ГТО – это соревнование с самим собой. Только от вас зависит на какой знак отличия вы сможете подтянуться или пробежать. Регулярные физические упражнения не только подготовят вас к испытаниям ГТО, но и прокачают ваше тело и разум.

Чувство гармонии. Спорт благотворно воздействует и на тело, и на внутреннее состояние. С каждым годом всё больше россиян делают выбор в пользу гармонии и душевного равновесия.

Укрепление иммунитета. При здоровом подходе к спорту укрепляется иммунитет, следовательно, улучшается самочувствие. В организме вырабатываются эндорфины, поэтому после тренировки вы чувствуете себя лучше.

Стрессу – нет. Способы управления стрессом различны – медитация, йога, а также физическая активность, особенно аэробные упражнения низкой интенсивности.
Здоровый сон. Регулярно выполняя физические упражнения, вы избавите себя от проблем с бессонницей.

Снижается риск заболеваний сердца. Регулярные физические упражнения улучшают здоровье сердечнососудистой системы и способствуют снижению артериального давления.

Заряд энергии. Вы приводите мышцы в тонус, и сразу появляется дополнительная энергия. А когда много энергии, жизнь воспринимается гораздо увлекательнее.
Осанка. Ровный позвоночник способен сохранить статную фигуру и здоровье на долгие годы. Правильные физические упражнения снимут мышечное напряжение и избавят от боли в спине.

Очищение организма. Систематическая физическая активность омолаживает организм снаружи и изнутри. Это значит, что занятия спортом не только помогают выглядеть лучше, но и дают возможность продлить молодость.

Сбросите лишний вес. Физическая активность важна в борьбе с лишним весом, но чтобы добиться действительно эффективных результатов, одновременно с занятиями спортом нужно сбалансировано питаться.

Новые знакомства. Спорт – это не только здоровье, но и общение, новые встречи и знакомства.

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи!

Лаверченко Борис Николаевич, директор школы

lav bn

"Отличник народного просвещения", 1991 г.

vkМы ВКОНТАКТЕ

 

Последние новости

ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПЛАКАТЫ ЕГЭ-2020

02

 

Вузы России: навигатор абитуриента – 2019

nav abit

Безопасное поведение на дорогах

"Создание системы формирования навыков безопасного поведения на дорогах у детей младшего школьного возраста Волоконовского района"

Перейти к просмотру приказов

Авторизация

Другое дело

drugoe delo

olympfgos

I Всероссийская метапредметная олимпиада по ФГОС "Новые знания" для учащихся 2-4 классов

budushim 1kl

 

td

goryachaya liniya17